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去学校学做蛋糕要多久 -蔓越莓核桃软欧

“这是一款非常适合女性朋友们吃的面包,核桃仁中含不饱和脂肪酸,适量食用对改善睡眠、滋润皮肤有一定作用;蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品;红糖具有补气补血作用,全麦粉能够增加饮食中的膳食纤维,补充B族维生素,而用淡奶油代替黄油,不仅改善了传统欧包的口感,而且使得面包的热量降低了。”

用料

主料

  • 面包粉250克

  • 全麦粉50克

  • 熟核桃仁50克

  • 蔓越莓干40克

辅料

  • 红糖

    35克
  • 温水

    180克
  • 淡奶油

    40克
  • 酵母

    4克
  • 3克

蔓越莓核桃软欧的做法

1.

准备称量所有材料;

2.

将红糖放入温水中融化,晾凉备用;

3.

将除蔓越莓、核桃仁以外的材料倒入厨师机搅拌杯中,开始揉面;

4.

揉面过程中,将核桃仁压碎,蔓越莓切成碎粒备用;

5.

面团揉至扩展阶段;

6.

加入核桃仁、蔓越莓,揉匀;

7.

放在温暖处进行第一次发酵;

8.

待面团长大2倍后,发酵结束;

9.

将发酵的面团排气后,分成5等份,滚圆后松弛15分钟;

10.

松弛后的面团擀成椭圆形;

11.

翻面后压薄短底边;

12.

自上而下卷成橄榄形;

13.

依次做好所有面包,放在烤盘上;

14.

送入烤箱,加一盘热水,进行第二次发酵;

15.

当面包长大1.5倍大,第二次发酵结束;

16.

在面团表面刷清水,筛适量全麦粉;

17.

用刀片以45度角割包;

18.

放入预热至180度的烤箱下层,定时30分钟;

19.

出炉后立即移出烤盘放凉。外脆内软,非常好吃哦,而且不怕热量高哦。

烹饪技巧

1、方子中,加了适量的蔓越莓干,因此红糖不需要放的太多; 2、烤箱品牌不同,温度也不一样,请根据自己的烤箱调整; 3、面粉吸水性不同,红糖水不要一次性全部加入。

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