早读早餐早锻炼 肯德基“早锻炼金点子”出炉

  日前，在肯德基小围堤道餐厅门前，举办了一场特别的集体 早锻炼 ，虽然近日天津气温骤降，依然挡不住从全市众多贡献早锻炼金点子的市民中甄选出来的20名晨练达人比拼自己早锻炼金点子的兴致，这将肯德基 早读、早餐、早锻炼 的三早活动再掀高潮。
精彩的 早锻炼 金点子大PK在肯德基员工的《健康操》中正式拉开帷幕，20名晨练达人分别展示出自己分享过的独具特色的早锻炼金点子，其中早起8分钟的入门级瑜伽、用毛巾当做工具做健身操、边做早餐边运动等早锻炼方式受到众多白领的推崇，也得到了健身教练和专家的热评，原来早锻炼并不难，简单易行的动作也能起到锻炼的目的，重要的是要坚持。
现场，专业的健身教练，教授大家把报纸当做健身工具做锻炼，起床后边洗漱边做运动的小方法。一大早赶来参加活动的小云向记者表示，身边很多朋友一提到早锻炼就觉得很麻烦，有时还匆匆忙忙起床，不吃早餐就去上班，这次通过亲身参与寻找早锻炼金点子的活动，不仅自己开始做早锻炼，还准备带动周围的亲朋进行早锻炼，她还表示原来早起运动并不难，不一定去健身房、不一定穿正规的运动装、不一定购买太多的健身工具，只要坚持，任何简单的动作，任何时间地点都可以达到锻炼的目的。
肯德基相关负责人向记者表示，现代都市人生活节奏日益加快，亚健康的人群也越来越多。 早读早餐早锻炼 活动借助媒体和餐饮企业的平台和优势，在广大市民中宣传推广科学合理的生活理念，提倡早起十分钟，读一份晨报，吃一份早餐，做一次早锻炼，共同打造健康早间生活方式。希望通过渤海早报这样一个平台，联合聚集社会各方面力量，宣传推广健康合理的生活理念，提倡建立积极科学时尚的生活习惯，共同打造一个充满智慧、活力和信心的中国的早晨。
 

[责任编辑：xz]