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几款适合春天的甜食 好吃不发胖

又到了春天不减肥,夏天徒伤悲的尴尬季节。在春游的季节看着各式美味的甜点却不敢开心享受,真的是件挺痛苦的事情啊!不要着急,今天,小编为大家带来了几款适合春季享用的甜品,好吃不发胖哦!

自制杏仁露当甜点

一到换季时候,总有不少人气管不舒服,或者犯上咳嗽病。杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,对肺燥喘咳保健治疗有一定辅助作用。


杏仁露

材料:杏仁、桂花、冰糖

做法:1.杏仁洗净后,捣碎,放到锅内加水煮,水不用太多;

2.大火煮开,再改用小火熬煮10分钟,水变白时,倒入桂花再煮15分钟;

3.依据个人口味加入适量冰糖,再煮约5分钟,就可以享用啦!

蜂蜜红枣糕

蜂蜜、红枣都是春天的大补品,除了用温水冲蜂蜜喝蜂蜜水外,还可以在热牛奶中分别兑上一勺燕麦和蜂蜜,口味不错。


枣花蜂蜜糕

如果觉得单吃红枣无趣的话,也可以试下红枣糕,算是初级小烘焙,做起来并不麻烦。先将红枣150克入笼蒸熟捣成泥,然后和精面粉300克、白糖、蜂蜜各50克、牛奶150克,酵母4克,加入适量温水边冲边搅拌,调成面糊,然后倒入蒸糕专用盘,入炉温为150C的烤箱中烤约25分钟。

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责任编辑:CSY
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