甜甜圈卡路里过高 无益于健康

甜品，现在是白领一族时尚生活的代表，更多的是以下午茶点的形式表现出来的。尤其对于美女们，甜品的诱惑更是无可抵挡。但是甜品美味的同时，其本身所含的卡路里，却也是让很多姑娘们想吃而不能吃。尤其是近日的一则报道，则更是让人不得不暂时和甜品保持 距离 ！

据英国《每日邮报》9月16日报道，近日营养学家在对KK美国甜甜圈(Krispy Kreme Doughnuts)的卡路里测试中发现，含糖量高的奶昔含有约612卡路里，跟含有650卡路里烤鸡晚餐的热量差不多，它超过女性每日热量需求的1/4，令人担忧。

据悉，KK美国甜甜圈是美国一间甜甜圈大型连锁店，也是美国第二大甜甜圈食品店，1937年创立于美国北卡罗莱纳州温斯顿-沙伦市 (Winston-Salem， North Carolina)，现在公司总部位于纽约，其生产的甜甜圈大受人们欢迎。

在营养家的测试中发现，带有奶油和巧克力碎的奶昔有555卡路里的热量，而上面是蜂窝状巧克力的焦糖奶昔含有508的卡路里，拌有浓咖啡、茶、奶油的咖啡奶昔有446卡路里，最简单的草莓奶昔以惊人的800卡路里成为这些奶昔的热量之最。爱丁堡的营养家艾玛 康罗伊(Emma Conroy)表示： 没有人会认为甜甜圈会有如此高的热量，因而人们经常食用这甜圈。如果你选择吃一个汉堡，那还会有一些营养，但是吃这种热量如此之高的食物，是毫无意义的。 康罗伊小姐建议大家吃水果的时候，最好不要把它榨成果汁，因为果汁并没有我们想象的那么健康。

其实呢，在焙友之家小编的生活中，甜品虽然也吃，但吃的不多；水果，一般不榨汁，都是带皮吃的，据说果皮里面含有更多的维生素，还有防癌抗癌的作用，至于是不是，小编就不得而知了。其实最主要的还是小编比较懒而已啦！甜品虽美味，但不要过量哦！

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