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告诉妹子如何迅速消耗掉吃甜品带来的热量

一块芝士蛋糕 = 跑步1小时
 

巴黎贝甜的芝士蛋糕热量是34Kcal/100g,吃完了记得动起来。

一品脱哈根达斯 = 爬楼梯30分钟
 

哈根达斯冰激凌的热量是313.73Kcal/100g ,比市面上大部分的冰激凌都高,仅次于和路雪的可爱多。

一杯标准杯DQ暴风雪 = 跳绳1小时
 

一杯DQ暴风雪热量是204Kcal/100g,仅次于哈根达斯冰激凌。

一个麦当劳甜筒 = 游泳30分钟
 

一个麦当劳甜筒的热量是158Kcal/100g,小小身材却蕴含巨大能量。

一杯奶茶 = 散步15分钟
 

普通奶茶的热量是48Kcal/100g,相较别的甜点,算是很少的了。

一碗龟苓膏 = 瑜伽40分钟
 

普通龟苓膏的热量是46Kcal/100g,已属热量最低的甜品了。

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责任编辑:zxy


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