|
¼~¼s֥ʿµ°¸âµÄ×ö·¨Ö÷ÁÏ ÄÌÀÒÄÌÓÍ 400g ÌÇ 100g digestive ïžÇ¬ 10Ƭ üSÓÍ 30 ™ŽÃÊÖ 3É× ëuµ° 2‚€ Ïã²Ý¾« ßmÁ¿¸¨ÁÏ ËáÄÌÓÍ 300g ™ŽÃÊÖ 2É× ÌÇ ßmÁ¿ Ïã²Ý¾« һСÉ× ²ÝÝ® ßmÁ¿¼~¼s֥ʿµ°¸âµÄ×ö·¨²½Öè 1.ÏÈ×öïžµ×£ºÏÈ°ÑïžÇ¬‰ºË飬°ÑüSÓÍ·ÅÔÚ΢²¨ t¶£45Ã룬 °ÑÈÚ»¯µÄüSÓÍ·ÅÈ뉺ËéµÄïžÇ¬Ñe”‡°è¾ù„ò¡£ 2.îAŸá¿¾Ïä165¶È£¬ÓÃåa¼ˆ°ÑÄ£¾ßµ×²¿°üºÃ£¨·ÀÖ¹ºæÅàß^³ÌÖÐßMË®£©¡£È»ááÔÙ°Ñ”‡°èºÃµÄïžÇ¬·ÅÈëÄ£¾ßÑeÃæä?ƽ‰ººÃ¡£·ÅÈ뿾Ï俼´ó¸ÅÊ®·ÖçŠ È»áá·Å›ö¡£ 3.°ÑÄÌÀÒÄÌÓÍ·ÅÈ딇°èÈÝÆ÷ÑeÃæ ”‡°è혻¬£»ÔÙ·ÅÈëÌÇ¡¢™ŽÃÊÖ”‡°è¡£ÔÙ·ÅÈë·Ö´Î·ÅÈëëuµ°”‡°è£¬ ×îáá·ÅÈëÏã²Ý¾«×ö×îáᔇ°è¡£ 4.°ÑÄÌÓͺý·ÅÈëÄ£¾ßä?ƽ£¬·ÅÈ뿾Ïä ˮԡ¿¾50·ÖçŠ 5.°ÑÏã²Ý¾«¡¢™ŽÃÊÖ¡¢ÌÇ·ÅÈëËáÄÌÓÍÖД‡°è¡£®”µ°¸â¿¾Íê·Å›ö´ó¸Å5-10·Ö犣¬°ÑËáÄÌÓͺýƽä?ÔÚµ°¸âÉÏÃ棬ÔÚ·ÅÈ뿾Ï俾10·Ö犡£ ×îáá Äóö¿¾Ïä·Å›ö È»ááÔÙ·ÅÈë±ùÏäÖÁÉÙËÄС•r¡£ 6.³ÔµÄ•rºò¿ÉÒ԰ѲÝÝ®»òÕßÆäËûË®¹ûÑbï— ¾Í¿ÉÒÔ³Ô¿©xxd СÌùÊ¿ ·ÅÔÚ±ùÏäÆð´aÒª6С•r¡£²»È»µÄÔ’£¬ÃÀζ•þÁ÷×ßŶY(^_^)Y ÃâÔðÉùÃ÷£ºº¼ÖÝ¿áµÂ½ÌÓý¹ÙÍøתÔØÉÏÊöÄÚÈÝ£¬¶ÔÎÄÖгÂÊö¡¢¹ÛµãÅжϱ£³ÖÖÐÁ¢£¬²»¶ÔËù°üº¬ÄÚÈݵÄ׼ȷÐÔ¡¢¿É¿¿ÐÔ¡¢ÍêÕûÐÔ¡¢ºÏ·¨ÐÔ¡¢¿É²Ù×÷ÐÔ»ò¿ÉÓÃÐԳе£ÈκÎÔðÈΣ¬½ö¹©¶ÁÕß²ÎÔÄ£¡ |