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凉拌紫甘蓝#我要上首页清爽家常菜#
凉拌紫甘蓝#我要上首页清爽家常菜# 紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，因为紫甘蓝含有多种的营养物质，尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的，例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素和纤维素都是非常丰富的。。
 1. 紫甘蓝半个，切条。蒜末放进去。  2. 加入香油，醋，盐，生抽，搅拌均匀即可，没有拍太多的照片。  3. 直接成品图吧，好喜欢这颜色啊。  4. 好清爽，有没有？！  5. 完成。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
