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香煎杏鲍菇#Gallo橄露橄榄油#
香煎杏鲍菇#Gallo橄露橄榄油# 菇类适合减肥～做法也很简单，这次用橄露初榨橄榄油混合黑胡椒煎厚切的杏鲍菇，可以很好的发挥菇类的特性，弹性十足，鲜香嫩滑，先煎后调味的方式可以让杏鲍菇咀嚼起来像肉肉呢。
 1. 橄榄油的选择比较重要，好的油没有不好的味道，自带清香也更能发挥出新鲜食材本身的优势。初榨橄榄油是最好的选择。  2. 杏鲍菇厚切，每片约8mm左右。锅内倒入适量橄榄油，中火加热。  3. 将杏鲍菇每片都摆好，单面煎到金黄色，杏鲍菇会有点出水，此时加入一5ml酱油，一把黑胡椒及一汤勺蜂蜜，然后将杏鲍菇一个个翻面继续煎至金黄色。最后撒上盐调味。  4. 出锅后撒上葱花装饰即可。非常简单但非常好吃。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
