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全麦吐司蔬菜沙拉
全麦吐司蔬菜沙拉 全麦吐司做沙拉，即健康又营养减肥，用酸奶替代沙拉酱降低了热量，加入少量孜然粉，使这款蔬菜沙拉具有特别的风味！
 1. 准备材料  2. 全麦吐司两面醮上蛋液  3. 平底锅倒入1勺橄榄油烧热  4. 煎至吐司两面金黄  5. 吐司切小块备用  6. 芦笋切半，放入锅中煎熟  7. 黄瓜切丁，圣女果切半  8. 把吐司、黄瓜、芦笋、圣女果放入碗中，放入1/4勺盐，半勺橄榄油，半勺凉拌醋拌匀  9. 放入盘中  10. 倒入酸奶，放入葡萄干、葵花子仁，撒上孜然粉即可  11. 成品 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
