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老年人饮用咖啡时注意事项
据《家庭医生报》报道，如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。 所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项：
一不饮浓咖啡 浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐； 长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，出现高脂血症，使心脑血管疾病加重。
二不加糖 老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分会引起糖代谢紊乱； 且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
三多补钙 骨质疏松症是最为常见的“老年病”，咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失，加重老年骨质疏松。
四胃溃疡患者不宜喝咖啡 咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有溃疡病的老年人应忌用，否则易使疼痛发作，加重胃溃疡病。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
